Jeder kann Yoga praktizieren - egal ob jung oder alt, groß oder klein, beweglich oder starr. Ganz unabhängig von Alter, Geschlecht, Beweglichkeit oder Kondition. Im Yoga geht es darum zu verstehen, dass du alles schaffen kannst.
Ob du bereits seit mehreren Jahren Yoga praktizierst oder noch nie zuvor Yoga gemacht hast - du kannst jederzeit einsteigen.
Die kraftvollen, kreativen und dynamischen Flows helfen Dir dabei stark zu werden, deine innere Stärke zu finden, deinen Körper besser wahrzunehmen und geben Dir ein tieferes Verständnis deiner eigenen Praxis.
Die Sessions stärken deine Kraft und Ausdauer sowie deine Koordinationsfähigkeit und Flexibilität. Zusätzlich aktivieren sie deinen Stoffwechsel. Ist all about the Balance! Ziel ist nicht nur ein körperliches Training, sondern eine gesunde und starke Beziehung zu deinem Körper aufzubauen.
Yoga hat viele positive Effekte. So ist Yoga zum Beispiel gut fürs Immunsystem, die Balance und für deinen Geist. Übst du regelmäßig, profitierst du auf allen Ebenen.
So: 16:15 - 17:15 Uhr
Gefüllte Paprika
Ein echter Kindheitsklassiker und super einfach im Backofen zuzubereiten. Unsere gefüllten Paprika sind mit Hackfleisch gefüllt und einer mediterranen Tomatensoße ergänzt. Ein Familienessen, bei dem…
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