HYROX ist das Fitness Race für jedermann. Bei der HYROX Competition müssen die Teilnehmer ihre Kraft und Ausdauer gleichermaßen unter Beweis stellen. Präzise Zeitmessung und ein komplett identisches Set-Up vor Ort garantieren die professionelle Umsetzung jedes Wettkampfes. Die Wettkämpfe finden in größeren Hallen u.a. in mehreren Städten in Deutschland und der Schweiz statt. Ausdrücklich Jedermann kann die Herausforderung annehmen. Workout ist dein Ding? Dann ist HYROX die Sportart, wo du endlich zeigen kannst, was du drauf hast!
Dabei besteht der Wettbewerb aus einer Mischung von acht 1km-Läufen, die sich mit acht unterschiedlichen Workouts ( 1000m SkiErgometer, 50m Schlitten drücken, 50m Schlitten ziehen, 80m Burpee Broad Jumps, 1000m Rudern, 200m Farmers Carry, 100m Sandbag Lunges, 75/100 Wall Balls) abwechseln.
In unseren HYROX Kursen kannst du dich gezielt auf die Wettbewerbe vorbereiten. Aber auch ohne das Ziel einer Teilnahme an einem Wettbewerb sind die Kurse eine motivierende Ergänzung zu deinem Training um Ausdauer und Kraft zu steigern.
Gib Deinem Training ein neues Ziel!
Mi: 17:40 - 18:30 Uhr / 18:40 - 19:30 Uhr
So: 10:00 - 10:50 Uhr
Gefüllte Paprika
Ein echter Kindheitsklassiker und super einfach im Backofen zuzubereiten. Unsere gefüllten Paprika sind mit Hackfleisch gefüllt und einer mediterranen Tomatensoße ergänzt. Ein Familienessen, bei dem…
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