„Train like a warrior“: Unser Warrior-Programme haben wir aus den Vorbereitungen und Trainingsprinzipien von Kampfsportlern abgeleitet. Mit diesen Zirkeltrainings nach dem HIT (High Intensity Training) -Prinzip wird immer der ganze Körper trainiert.
Als Ergänzung und Erweiterung zum Krafttraining können sie optimal eingeplant werden. Das gemeinsame Training in der Gruppe sorgt für den extra Schub an Motivation und Spaß. Das Warrior-Training steigert deine Kraft und Ausdauer. Das Training trainiert nicht nur deinen ganzen Körper, sondern stärker auch deine Mentalität. Im Gegensatz zu vielen anderen Kursen planen wir auch bei diesem Programm die notwendige Progression ein, denn ohne Progression kein Fortschritt.
WarriorEnergy kombiniert unter anderem Sprinten, Laufen und Springen und macht dich so schneller und fitter. Mehr noch - mit diesem Programm rücken wir den Fettpolstern gehörig zu Leibe. Die dynamischen Übungen steigern deine Fettverbrennung auf ein Maximum und verbessern zudem deine Schnellkraft, Ausdauer und Koordination.
Gefüllte Paprika
Ein echter Kindheitsklassiker und super einfach im Backofen zuzubereiten. Unsere gefüllten Paprika sind mit Hackfleisch gefüllt und einer mediterranen Tomatensoße ergänzt. Ein Familienessen, bei dem…
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