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mobility

 

Mobilität - Viel mehr als nur Flexibilität
 

Wenn euch die notwendige Beweglichkeit fehlt, fallen euch selbst die einfachsten Übungen schwer. Mittel- bis langfristig führt das Training mit eingeschränkter Mobilität unweigerlich zu Verletzungen.

Aus diesem Grund bieten wir in der neuen Kraftmanufaktur Mobility-Kurse an, in denen die Problemzonen von den Füßen bis zum Nacken mobilisiert werden. Eine verbesserte Beweglichkeit führt zu einer Leistungssteigerung und besseren Ergebnissen beim Krafttraining - denn jede Position innerhalb einer Bewegung soll stabil und kraftvoll sein. Nur so könnt ihr effektiv trainieren und eure Leistung steigern!

Mit Mobility gegen Schmerzen und Einschränkungen.