Ernährungsberatung

Straffe Beine, ein flacher Bauch oder ein knackiger Po? Alles ist möglich!

 

 

Unsere heutigen Ernährungsgewohnheiten führen häufig zu Übergewicht und Unwohlsein. Auch die sogenannten Zivilisationskrankheiten, wie Diabetes und Arteriosklerose, sind auf dem Vormarsch. Schuld daran ist neben Bewegungsmangel vor allem das Überangebot an Nahrungsmitteln.

In Zeiten von 08/15-Crash-Diäten und ominösen 10-Wochen-Ernährungsprogrammen ist es umso wichtiger, individuelle Lösungen zu finden, die in deinen Alltag und zu dir passen.

  

 Ernährung, so individuell wie du!

 

 

 

 

 

Nach einer detaillierten Anamnese mithilfe der YPSI-Hautfaltenmessung und einer Analyse deines aktuellen Ernährungsverhaltens, erstellen wir dir dein individuelles Ernährungsprogramm, das an deinen Körperfettanteil und deine Motivation angepasst ist.

Die Reduktion von Körperfett ist hierbei nur ein netter Nebeneffekt. Es geht primär darum, dein Energielevel zu steigern und dich fit für den Alltag zu machen. Das bedeutet, dass du morgens ausgeschlafen aufstehst, kein Mittagstief mehr hast und über die Ernährung körpereigene Entgiftungsprozesse unterstützt.

Gesunde Ernährung macht dich sowohl körperlich als auch geistig leistungsfähiger und effizienter.