Gilt auch im Training:
Du bist, was du isst!
Gilt auch im Training:
Du bist, was du isst!
„Du bist, was du isst“ - was Wasa bereits vor Jahrzehnten erkannt hat, gilt auch für dein Training. Je ausgewählter und bewusster du dich vor und nach dem Sport ernährst, desto effektiver wird dein Training. Werde leistungsstark dank passender Ernährung - wir zeigen dir, worauf es ankommt.
In der Kraftmanufaktur halten wir nicht viel von Diäten und dem Zählen von Kalorien. Oft bist du während einer Diät nicht leistungsfähig. Die meisten Diäten sind auch nicht nachhaltig. Leider sind aber Zucker und schlechte Fette sehr leicht verfügbar.
Unser Ziel: Iss gesünder und nicht weniger – und das nachhaltig. Wir brechen dabei das Thema Ernährung in leicht umsetzbare Basics um und bringen deinen Stoffwechsel wieder in Gang: Überflüssiges Körperfett wird fast von allein abgebaut.
Mit unseren Rezepten wollen wir dir den Einstieg in eine gesunde Ernährung erleichtern. Alle von uns ausprobiert! Fürs Frühstück, Mittag- und Abendessen mit und ohne Fleisch. Die Sammlung wird jeden Monat erweitert.
Gefüllte Paprika
Ein echter Kindheitsklassiker und super einfach im Backofen zuzubereiten. Unsere gefüllten Paprika sind mit Hackfleisch gefüllt und einer mediterranen Tomatensoße ergänzt. Ein Familienessen, bei dem…
Zum Rezept
